【解忧杂货铺】关于考试焦虑的五大问题!

发布时间：2021-01-23 08:51:06 来源：自考网

专升本还剩最后4个月，放假回家的各位现阶段很容易迷茫，再加之网上各种非官方的“官方消息”，焦虑更甚一筹。

升本君在此提醒兄弟集美萌：专升本的招录信息由教育厅统一下达，任何不是教育招生考试院发布信息都是谣言，请各位同学不要以讹传讹，有传谣的时间不如公共课多考几分，比什么都强。

以下是升本君整理的关于冲刺复习阶段的五个问题，希望可以消除同学们的焦虑。

Number1

今年分数线会大涨吗？

将20年的考情与往年正常年份的情况做对比，21年报考人数增加是确定无疑的，分数线也会局部增加(指的是那些20年录取分数线只有100、200+的)。

从今年高职专科应届毕业生总数的推测来看，今年扩招幅度不会太大，保守估计3W多个零头，但很可能会加大考试科目难度（因为20年实在太简单了）。

如果要加大考试难度，公共课改动不大，应该是专业课。所以，在考前这段时间里，务必把复习重心放在专业课上。

Number2

最后四个月，复习效果不佳，还来得及吗？

怎么说呢？我要说来不及了你就不学了吗？

那我肯定得说来得及呀！

不过，你现阶段的择校倾向和复习方向就要改善一下了。

复习方向

首先你要舍弃一些内容的学习。

比如语文的翻译题、默写题和解释词语题，这些题的分值低，所要花费的精力又多。你应该把更多的精力留在文学常识、阅读理解和作文，这些题的分值高，而且好复习。

再比如英语，英语高级语法的内容适当放弃，专升本英语直接考察语法的题只有15分，不值得你现在花大量时间去学习语法，你现在的时间很珍贵，别丢了西瓜捡了芝麻。

具体的复习侧重点可以移步升本君以前的文章，里面有很详细的说明：

择校倾向

在安徽这个地界儿，按照往年考试的招录情况，要想稳稳被录取，你起码要得到总分的70%~80%分数，600X70%=420。

400+是一般性标准。

如果你的目标是中等学校或普通专业，必须达到这个分数，400+是普通本科学校的中位数分数线。

如果你的目标是二本末流、好民办或冷门专业，可以在这个标准上降个十几分，400左右是这类学校的中位数。

如果你的目标是好二本、一本学校或热门专业，请以高标准要求自己，不要偏科并且每门考试110+以上。

专升本的考试难度布局=70%基础+20%提升+10%难题，你不必要求自己所有题都会做，在保证基础题不丢分，争取中难题，随缘做难题的基础上，循序渐进，正常发挥即可。

Number3

如何增加自己的考试竞争力？

这时候有同学可能会问了，考试不就是考试嘛，又不是找工作，怎么提升竞争力？

啧啧啧，naive。

我这么跟你说，在专升本考试里，公共课决定了你的分数下限，专业课决定了你的分数上限。

记住一句话，铁子：英语不行的人，最后的总分一定不会太高。

所以不知道复习侧重点的兄弟萌，要在保持英语和语文不会拖后腿的基础上，多在数学和专业课上下功夫。

你现在之所以感觉什么都没复习好，是因为缺少优势板块。

复习到现在，在英语、语文、数学和专业课中，你至少要有一个科目是有些自信的。

再退一步，假如一个优势科目都没有，那你起码也要在某科目的某个板块（比如英语的翻译作文题、语文的阅读理解题、数学的微积分内容）上取得优势。

你必须要有自己的优势，否则，越往后复习，内心的恐惧和焦虑会越来越多。这个优势就是黑暗里的把手，会给你安全感，支撑你度过后面的漫漫长夜。

最容易形成优势的科目：专业课

因为英语优势需要有些底子，数学优势需要有些脑子，语文优势需要有些灵气，而专业课基本是公平的。

众所周知，专升本的考试内容是由本科制定的，而本科和专科的培养模式很不一样。

专科更注重实践能力，本科更注重思考能力，这种差别想必你在复习专业课的时候有所体会。

因此，绝大多数考生（就算是本专业）在复习专业课的时候都是从零开始，即使分文理科，差距也不大，只要稍微加把劲多花点时间，专业课就能形成优势。

总之，一定要确立自己的优势板块，否则你会一直焦虑下去。(这也是进入冲刺阶段很多考生放弃的主要原因）

Number4

关于冲刺阶段复习的四点建议

1.不要总是抱怨题目怎么这么难，那是因为你练习没到位，题目做的还不够多。必须多做题，不会做就抄答案。学习的过程总要先模仿后升华。

2.做数学时，一要想得明白，二要算得清楚。如果想不明白，就要在题型的完整性上多下点功夫；如果算不清楚，就要重视计算能力的训练。

训练计算是个长期过程，要每天都练，做过的复杂计算、典型的、做错的更要反复练，练八遍十遍也不嫌多。这和背单词一样，是个积累的过程。每天不需要花大把时间练计算，但一定要持续，做到不需要思考就知道怎么处理，就比较理想了。

3.现在刚开始复习的同学，不要等看完知识点再做题，要先做题，以题+考点来复习，通过做题来理解知识点，总结做题方法。

复习到了后期，除了比较难以理解的版块可以看看视频外，其他基础版块不建议看视频，太浪费时间。

4.真题的水平高于任何一个老师的模拟题，任何一个！

真题是检验你自身实力最好的标准，一定要学会使用真题，随时矫正自己的复习方向。

Number5

关于近日谣言四起的问题

每年这个时候都是谣言频发的高峰，你也不用想那个人的动机，他的动机就是贩卖焦虑搞心态。

所以近期有很多同学拿一些不明所以的文件来问升本君真的假的，回答得多了我也懒得解释了，再次统一回复一下吧。

为了避免以下语言较为过激，我准备用一段散文回答各位。

有人问我关于真象与假象的问题。

说了很多，语序潦草，不明其意，字里行间看得出焦虑和迷茫。她显然苦思不得答案，关于这么重要的一个问题。

她焦虑，现在尤其焦虑，不知道网上的消息是真是假，不去考证，不去思考，随波逐流，将焦虑带给别人，将假的变成真的。

我不知道这算不算矫情，也无法评价这种做法是否正确。不过，真的难以想象，让多愁善感的年轻人去做决定，这些人睡一觉起来，被别人说了几句，或是吃了顿好饭，其人生观世界观就可以发生翻天覆地的变化。

有人问我关于真象与假象的问题。

隔着屏幕，我设法去理解，如何以抽象的现实分化她那许多看似确凿的证据，也许我应该先否定她的三观，攻击她的心态，批评她收集资料错误的方法，以反证削弱其嚣焰，指她所陈述的一切无非偏见，经不起推敲。

有人问我关于真象与假象的问题。

这些不需要证明，现实就应该用现实的方式去处理，因为我们所谈论的命题是一个伪命题，所以那些所谓高层次的问题，归纳来讲尽是不成立的一系列。

我对她的身份，她的愤怒，她的诘难和控诉都不能理解，虽然我曾设法，隔着一道屏幕，设法去理解。

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