厌学了怎么办？有什么好的方法治疗？
发布时间：2021-11-30 22:58:30 来源：自考网针对学生厌学了怎么办的话题一直是众多人议论的一个话题，针对厌学这样的话题，应该如何办才好呢？
网友提问：
想去努力但为什么会害怕?
就是怕努力了也没有结果，我自身就是一个很矛盾的人，我会对我自己的一切作为都会感到焦虑尤其是考试的时候或者是把手机放下的时候或是和母亲吵完架之后，而且对未来也很迷茫，已经高二了，我该怎么办呢
管心营：
害怕努力了也没有结果，看起来是这个心理限制你的力量，让你不敢做事情。
与其说是害怕没有结果，不如说是害怕，即使努力了，还是失败。
之前你的迷茫，是因为你处于一个空想行为中，感到焦虑而不去行动，本质是一种被动的行为，被动的行为不会解决问题，反而会得到一个糟糕的感受。
不过你现在把问题写下来，这已经很好了，你把问题写下来，而不是自己想，这已经把问题从思维层面变成了现实中的行为层面，你需要的进一步的解决。
下面，我就从下面这三点讲明白你的问题。
这三点是，安抚、负面安抚、追求特别
1安抚
“安抚”是TA沟通的理论，用来形容一种成人需要关注的需求、渴望。
伯恩描述有几种人类共通的需求，其中之一就是对身体接触和心智刺激的需要，他称之为对刺激的需求。他引证一些关于人类和动物发展上的研究，有一个很有名的研究是史毕兹（Rene Spitz）观察在儿童之家长大的婴儿，他们的吃穿清洁都被照顾得很好，但比起被母亲或保母照顾的婴儿，他们的身体和情绪较常有问题，史毕兹认为这些婴儿缺乏刺激，他们整天看到的就是白色的墙壁，和照顾他们的人也少有身体的接触，他们缺乏一般婴儿常有的触摸、拥抱、和轻抚。
艾伯恩选择安抚这个字就是来自于婴儿对触摸的需要，对一个成人而言，他认为仍然很需要身体的接触，但成人学会一些代替的方式来获得认可，不论是一个微笑、称赞、或是侮辱，都显示我们的存在获得了认可。艾伯恩用一个名词——被认可的需求（recognition-hunger）来描述这种需要。
安抚的种类可以按照以下三个维度来划分：
口语的与非口语的
这个维度中方式是比较好区分的，语言部分就是口语的，而面部表情、动作、行为等就是非非口语的。
正面的与负面的
所谓正面的安抚是指接受者感受到的是愉快的感觉，而负面的安抚则是接受者感受到的是不舒服的感觉。
有条件的与无条件的
所谓有条件的安抚是根据一个人所做的而给予，无条件的安抚则是根据一个人的所是而给予，举例如下：
正面有条件的安抚：“你这个工作做得很好。”
正面无条件的安抚：“你真可爱。”
负面有条件的安抚：“我不喜欢你穿的袜子。”
负面无条件的安抚：“我恨你。”
2 负面安抚
这点我需要特别讲一讲，这和你的问题有关。
大多数人很可能会以为人们都会寻求正面的安抚，而避开负面的安抚。
事实上，我们的经验却是：任何形式的安抚都比完全没有安抚要好。
这在一些动物实验也可以看见，有一个实验把小老鼠分成两组，都放在完全没有图形的箱子里，其中一组每天给予数次电击，另一组则无，结果大出实验人员意料之外，虽然痛苦，但是接受电击刺激的老鼠成长的竟然比没有接受电击刺激的老鼠还要好。
我们就像这些老鼠，为了满足对刺激的需求，也可能去寻求负面的安抚。对婴儿而言，本能地就会如此去做，当得不到所需要的正面的安抚时，就会想办法去获得负面的安抚，虽然痛苦，但比毫无安抚要好多了。
比如现代父母过度繁忙，导致孩子得不到关注，只有在犯错的时候才得到家长的关注。
于是为了得到关注，把玩具弄乱，这样妈妈才会和我一起收拾房间；挑食不吃饭，父母才会和我沟通，而不是玩手机；在街上打滚吵闹，这样爸爸才会关注到我的需求。
3 追求特别
这里你已经知道了，哪怕是负面的安抚，也好过没有任何安抚。
大多数事情，并不是非黑即白的，是有一个范围的。
就好像学习的成绩一样，不可能说，你学习是就是第一名，不学习就是最后一名，没有这会事。
假如你努力学习，结果大概率是会有不差的排名，但是排名不会特别理想。
高中学习的残酷之处，并不是绝对成绩的多少，而是相互之间的比较。
你即使努力学习，或者努力做什么事情，你也仅仅可能是做到“平庸”，而不是优秀。
即使自己很努力，还是做到了平庸的水平，这样的感受是很糟糕的。
所以你说“怕努力了也没有结果”，可能这也是你感到焦虑的原因吧。
所以，假如不能追求特别好，那就追求特别坏，在大家都努力的情况下，追求特别坏是容易的，只要你什么都不做，就可以得到“特别坏的结局”。
这样你也不必承担平庸的痛苦。
假如你的困扰，是和我猜测的一样，我们管心营建议你，允许自己在一些事情上面平庸，然后去追求一些其他的成就感。
比如，之前有一个女生，她的学习成绩就是一般，即使很努力也是徘徊全班中游的水平。
后来，她喜欢上了做蛋糕，每周她都会抽出下午的时间来做蛋糕吃，还分享给自己的朋友，在班级里，她的标签就是“很喜欢蛋糕的女生”。
她自己也喜欢这种感觉，但是不意味着她会做蛋糕之后，就放弃了学习，她依然维持着平庸的学习成绩。
这也是大多数人要面对的问题，接受自己是一个普通人，自己并不是天选之人。
但是没办法，我们可能就是没有什么天赋，做什么事情即使努力了，到了最后和别人比起来还是很平庸。
不过没有关系，要接受普通的人生，是很苛刻的要求，可是我们也可以追求普通的幸福。
孩子厌学怎么办？学会这5点很重要
上四年级的斌斌最近患上了一种很奇怪的“病”。妈妈发现，每天早晨去上学前，斌斌都会喊肚子疼或头疼。开始的时候，妈妈还以为斌斌真的病了，可每次带他去医院检查，都查不出个所以然。
更奇怪的是，以前斌斌写作业一向都很积极，可最近变得磨磨蹭蹭，一打开书本就犯困，即便妈妈在旁边监督，他也不能集中注意力来学习。有时候妈妈问他学习上的事，他也是立刻转移话题。
对此，妈妈很是担心，她想不明白，为什么从前挺爱学习的斌斌，现在却谈“学”色变?
斌斌的表现是典型的厌学症表现。孩子一旦出现厌学情绪，就很容易变得不爱上学，不爱写作业，上课提不起精神等，严重一点的甚至会有逃学这种极端行为。学习是学龄儿童的主导活动，是儿童社会化发展的必要条件，也是儿童获取知识和智慧的根本手段。那么，为什么本该对学习和学习过程充满热情、好奇的小学生会出现厌学情绪呢?其实，父母对孩子期望过高、课业负担过重、孩子心理承受能力欠佳等因素，都可能会让孩子产生厌学心理。所以，孩子厌学，父母不能把责任全都推到孩子身上，应从以下几点来引导和纠正孩子的厌学情绪。
厌学只是表象，背后的原因更值得被关注
上周小白助理写了一篇“当来访说孩子不去学校，我该怎么回答？”透过这篇文章可以看到她初始接待的不容易、焦虑。
“怎样的回答可以给到家长支持”，我想这个焦虑不仅仅是小白自己的，可能更多的是电话那头家长的状态。
孩子重要的任务之一就是学习，对家长来说，孩子不去上学不就是天要塌下来的感觉吗？同为家长的我，非常能理解家长的那种感受。
但往往家长很容易把所有关注点聚焦在如何让孩子去学校，而不是去探索背后的原因是什么，哪怕是已经走进咨询室，依然把让孩子去上学作为咨询目标。
作为一个新手咨询师，针对学生厌学了怎么办这个问题今天我想从三点去谈一下关于孩子不去上学背后可能的原因。
第一，学校环境
孩子是不是被其他学生欺负了？是不是被老师批评了？是不是学业上遇到了困难？是不是对学校的环境还未适应？
第二，家庭环境
父母对孩子的关注不够？父母只关心孩子的学习？父母的关系出现了问题？父母的养育方式不适切？孩子的需要未被看见？父母经常拿自家孩子和别人家孩子做比较？家庭氛围不融洽？
第三，情绪变化
孩子有没有出现心情低落、对周围的事情不感兴趣、想哭、睡眠节律改变、体重减轻、食欲低下等；或者容易焦虑、紧张、坐立不安.....
以上这三点是值得家长朋友们去关注和了解的，孩子不会无缘无故就不去上学，就像我们成人不会没有原因的发脾气生气一样。
每个行为背后或多或少都存在一定的原因，如果我们一直把厌学作为关注点，而忽略这个行为底下的东西，那么无异于扬汤止沸，无法从根本上解决问题，最终还是被它所困扰。
小曲老师“经验课堂”开课啦，有此类困扰的朋友们自行领取哦~（小编已经默默搬好小板凳准备听讲啦）
家庭咨询
如果孩子的厌学情绪与家庭有关，如家庭气氛紧张或父母给予的学习压力过大、期望过高，那么就可以使用家庭咨询的方法来解决。（友友们，小编觉得有时候心理咨询真的是非常高效的措施。）
合理宣泄
如果孩子的厌学心理与紧张情绪或消极心理有关，那么可以让他们进行适当的宣泄，如将过重的学习负担暂放一边，放松一下，或是对父母或者朋友宣泄下自己的情绪绪等。
强化治疗
对孩子的厌学心理还可以使用积极的强化方式进行治疗。例如，让厌学的儿童将自己的优点加以罗列，并不时给以肯定和赞许，或是在他取得了些许学习进步时进行表扬和奖励，并及时制定下一步努力目标等
我能想到的内容就这么多，欢迎资深的同行们给我提出宝贵意见，也让我这个新手提升提升。
小时候的玩伴、同学名字您还记得几个？大概也就记得一个绰号了吧？
普通绰号倒也罢了，但还有一些不好听的绰号，会把人丑化了，例如“矮冬瓜”、“大脸猫”、“癞虾蟆”……
这些不好听的绰号不被本人所认同甚至讨厌，再继续叫下去还会增加孩子的自卑感！甚至会引起校园纠纷！
咱有位暖粉的孩子就在学校里被同学们取不好听的绰号，孩子一气之下就和同学发生了些口角，令他十分头痛。还望咱500万+暖粉能帮着出出主意。
来自粉丝@正午 的自述
我家孩子现在上小学二年级，我儿子上学年龄比其他孩子早一点儿，然后稍微有点儿胖，就被班里一些调皮的孩子说成“矮冬瓜”，我儿子很不喜欢这个绰号。
之前他也同我说过几次，我想着也是小孩子之前的玩笑也没怎么在意，就跟他们班老师稍微讲了一下情况，老师也在班里、家长群说过不要随便给人起外号。
但是，那群孩子没当回事儿，还在一个劲儿的叫我儿子是“矮冬瓜”，我儿子甚至有点儿厌学，不想去学校了。我也慢慢觉得这事儿对我孩子来说太不尊重了，但老师也批评了那些孩子，没什么用，对方也确实还是孩子真不知道怎么办。
想问问暖暖的粉丝们，遇到这种情况你们会怎么办？
暖暖团队看法
同事A的看法：随便给人起难听的绰号太讨厌了，孩子还小肯定心里不舒服，建议把对方孩子家长约出来谈谈这事儿！
同事B的看法：老师的批评可能孩子们不怎么当回事儿，而且这种起绰号的情况不少学校都有发生，我女儿他们班老师就很好，班队课给孩子们上心理学课，把起绰号这件事儿的利弊讲清楚了，孩子们自然也就懂了，建议再和老师沟通沟通。
同事C的看法：我儿子也有被起过外号，我告诉他如果不能改变别人那就改变自己，不要太在意别人的言语，内心要强大，绰号只是一个称呼并不能改变什么。
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