自考过关的秘诀
发布时间：2022-03-12 21:33:58 来源：自考网自考可以说是我国高等教育体系中，难度最大的一种学历考试，比大多数全日制院校的难度要大。
如何快速通过考试拿到毕业证是每一个自考都格外关注的问题。
网上有很多的攻略，告诉大家有什么技巧能快速通过，三年拿证，
这些攻略其实大多数就是一些学习技巧而已，
但是学习技巧这个事情，是很个人化的习惯，
别人的学习技巧，未必适合你。
作为一个热爱学习，而且有比较高的学习能力的人，
我可以负责任地告诉大家，
不管你是自考还是统考，不管你高考还是中考，
只要是考试，能保证你通过的核心就是，
学习能力。
在超强的学习能力面前，一切技巧都是幺蛾子，
什么几点开始看视频，几点开始做题，笔记怎么做，资料怎么买，
这些统统都不重要，
我从来不做笔记，最多是在书上加点批注。知识点都搞懂了，还作什么笔记。
有的考生会说，我也知道我的学习能力不行，要是学习能力强的话，我也就不用考自考了。
这就是问题所在，既然你知道你的问题在哪，那你就要直面问题，从根本上解决问题。
下面我要介绍的就是从根本上提高学习能力的方法，
方法不复杂，可以说是很简单，
但是，关键是要坚持。
我把学习能力归结为三个要素，
1、专注力。2、思考的习惯。3、知识输出。
首先说专注力，
专注力的核心是注意力，但它比注意力的内容要广泛，还包括了自控力，专注力也可以理解为意志力。
专注力是一切能力的基础，缺乏专注力，做任何事情都是三分钟热度，你就算智商再高也白搭。
这就是为什么我不建议模仿别人的学习方法，因为很多考生坚持看半个小时的书都做不到。
专注力不是天生的，是后天环境影响或者刻意训练的结果。
这就是为什么有的人从小就学习好，而且各方面表现都很好的根本原因，
就是他小时候的生活环境非常有利于培养他的专注力。
作为自考生，怎么提高专注力？一点都不复杂，每天花10多分钟，就可以。
训练专注力的方法有很多，下面介绍的都是我自己坚持练习的几种。
舒尔特表格 特别适合新手训练专注力，手机上就能用，具体怎么用我就不介绍了。
一开始时间不用练那么长3-5分钟就行，难度也别太大，简单点，主要是坚持形成习惯，
你可以每天定时打一会，比午饭后，比如临睡前都可以。
注意，舒尔特表格其实对提高专注力效果一般，它主要是提高反应能力和阅读能力，
练习一段时间后，你会明显感觉到你看书的速度和效率都明显提高，
一目十行是夸张了，但改善是很明显的。
一般手机上舒尔特表格会带着别的注意力训练游戏，真实颜色就是其中的一个，
文字的颜色和表述的颜色是不一样的，必须按表述的颜色点选，一局1分钟，注意力必须高度集中，相当刺激，我每次打5-6局。
类似这样的小游戏挺多的，选你爱玩的就行。每天坚持练习5-10分钟，对提高大脑的运行力，效果显著。
还有一种方法有的人叫时钟法，就是给自己限定一个时间，如果你的专注力比较差，时间别太长，10分钟就行，在这个时间里，别的事情什么都不要干，喝水看手机都不要，就是专心的学习。到点休息一会，然后再安静地学习10分钟。每天这样循环，只要你的大脑能坚持就行。注意，一开始目标别定的太高，定高了你的大脑不会支持你这么干的，大脑也是需要训练的。
每过一周左右时间再延长一点，慢慢的你的学习时间就会越来越长，心态也越来越平静，能做到安心学习，如果你每天坚持的话，一个月左右你就能达到比较满意 的学习时间了。
其实，你平在生活中，也可以这样练习，比如坐公交车时，尽量让自已的注意力集中的某一个地方，一旦走神就赶紧拉回来，每天这样练习，你的专注力就会很快的变的强大。
练习专注力的终极方法是冥想，也就是打坐。
苹果以前的老板，乔布斯是公认的专注力相当强的人，他的专注力就是通过长期的冥想练习来实现的。
冥想的方法也很简单，找个安静的地方，闭上眼，心里什么都不要想，或者只专注一件事，比如某个声音，身体的某个感觉，不要想别的，如果思绪乱了就赶紧拉回来，这种状态，初练者保持2-3分钟就行，没错就是2-3分钟，每天至少一次，如果能接受，建议2-3次。每过7-10天延长几分钟，最后每次练习的时间控制在10分钟左右就行了。不建议用更多的时间练习，因为学习的时间很宝贵。
很多牛人都有冥想的习惯，这对于提高脑力相当有效，我也是长期坚持冥想的人，所以我很推荐这个方法。
但是也有很多人说，刚一开始太难了，别说2-3分钟，半分钟也坐不住。
专注力练习的方法除了我介绍的，还有很多，大家可以选择自己喜欢的，
但一定要每天坚持，长期坚持。就像是运动一样，坚持才有意义。
说完专注力，再说说思考。
思考是一种习惯，上学的时候老师常常说要思考，
可是大多数人都觉得好相也没什么问题，
这就是大多数人不是学霸的 一个重要原因。
现在问几个问题，你看看能不能答上来。
1、思想和思维、思考是不是一回事？
2、富强、民主、文明有没 先后顺序，为什么？
3、辩证是什么意思？
4、元气中的气是指什么？
这是我马原里面随便看到的几个词，类似这样的基础的，耳熟能详的点，大多数人可能就随便略过了，
可是，如果你能把一本书里，所有的知识点都搞清楚，你还怕这本书的内容你学不会吗？
普通人太缺少研究的精神，对大多数问题都是似是而非，模棱两可，
其实是你学习能力不足，学习效率不高的一个重要原因。
思考其实只是一种习惯而已，现在这个时代，获得知识太方便了，
你只要多问自己，这个问题到底是什么意思就可以了。
知识的输出
一个问题你是不是真的搞懂了，标准是什么？
如果是考试时候答对题，那好像有点晚，万一答错了呢？
损失有点大，所以最好在考试前就搞清楚搞明白搞懂了。
怎么才算懂？练习题做对了算懂，练习题没有的呢？
你能把这个问题，用你自己的话讲出来，那你才是真懂了。
书的定义、解释、原理，有的很抽像，看不明白怎么办，
一方面你要把知识点涉及到的内容，每一个字，每一个词都搞清楚了。
这个知识点八成你已经搞清楚了，
然后再用自己的语言，把这个知识点讲出来，哪怕只是比喻也行。
我们在自学的时候，一定不要只是被动地接受信息，
一定要思考、研究、表述，
这样的话，不管你是考自考，还是学其他任何东西，你都是妥妥的学霸。
好了，说了这么多，不知道大家是不是真的能说到大家心里去，
但愿吧。
如果大家想要尝试我介绍的方法，请一定记住要每天坚持，别忘了。
祝每位考生都能顺利过关！
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