05068田径（一）（实践）
发布时间：2025-07-08 13:22:08 来源：自考网《田径》实践考核细则
1、考核内容与分值安排：
①基本素质（30分） ②专项技能（70分）
2、考核办法：
（1）基本素质：30米（站立式起跑计时） 10分 立定三级跳远10分 实心球后抛（男女均为2公斤） 10分 （2）专项技能： 跑、跳、投任选两项，每一项做一个完整技术动作及一个相关练习动作，其中完整技术动作一项20分，相关练习动作一项15分。例如：跳远，要求做一个助跑、起跳、腾空、落地的完整技术动作，再做一个“腾空步”的相关练习动作即可。短跑除了完整技术动作外，还要做小步跑、高抬腿等练习。
具体项目参考如下：70分
注：技评时由三名裁判打分，取均分。
3、评分标准：
（1）素质类
（2）专项技能类
4、自学参考书目
《田径》，李鸿江主编，高等教育出版社，2006年。
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