河北自考时间定了，该如何静下心学习？

发布时间：2025-07-09 10:38:17 来源：自考网

河北自考时间定了，该如何静下心学习?

首先，梳理自己的想法，给自己一个好好努力的理由。

自考是一张文凭不假，但你要透过它看到更大的价值，才愿意为之努力。自考本科往远了看可以考研考编留学，往近了看可以找更多更好的工作，底薪比专科高，这都是好处。你不愿去做一个一眼望到头的工作，不就是因为看不到人生的可能性。

希望这个东西对人太重要了，自考这段旅程可以带给我更多的可能性，也许我认识了更好的人，决定考研了;也许我学到了以前没接触过的知识，成功转行了，也许我看到了学习的重要性，成为了终身学习者。总之，你都在变得更好的路上。

其次，用尽各种手段让自己进入状态。

我知道对于一个很久不学习的人来讲，想要屏蔽外界干扰专心学习真的很难做到。相信我，我也有同样的经历。但你还有正事要做，就必须要付出代价。我用的是物理手段，把自己丢进一个有学习氛围，并且只能学习的地方，渐渐地也就开始学了。图书馆，自习室，都是不错的去处。如果自制力差的人，真的可以试试物理手段，简单直接，高效。

除此之外，还有一个特别好的方法就是反馈机制。

人是无法在长期没有反馈的情况下学习的好的，所以就有了考试，它是对你学习成果最直接的反馈。自考生没有学校的监督，更不可能有人给予及时反馈，所以就很容易放弃。

还有个更高效的，就是找人组队，最好把学的内容像讲课一样给对方讲一遍，然后你在过程中就会发现自己的不足，从而改进。这就是著名的费曼学习法。

最后，一定要学会屏蔽外界的声音。

及时获取最新信息并不适合在复习中做，如果你已经开始复习，一定要学会适当屏蔽外界的声音。这就要求你一开始找好方向，选对资料，选择合适的复习方法，中途就不要轻易更换。

大多数人的焦虑来源于学习没有收获，没有看到反馈。所以在准备阶段，也就是定计划阶段就要学会定合理的计划。

所谓合理的计划不是说一天必须学几个小时，不必这么肤浅。根据个人的学习能力，复习时间，复习目标定适合自己的计划。

如果你是上班族，也没必要为了考试每天焦头烂额，思考要不要辞职，没必要。每天下班后三小时，连续一个月足够了。定计划一定不能以时间为导向，否则很容易自己感动自己，还考不过;要以结果为导向，清楚地知道自己该做什么，先做什么，大部分时间用来做什么，最后要达到什么效果，才不会本末倒置。

一切都计划妥当后，复习时就没必要关注外界的杂音了，有空不如多去运动一下，调节心情，安心准备考试就好。

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