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发布时间：2025-07-08 14:38:17 来源：自考网

《体操》实践考核细则

一、考核内容

男生：

单杠：（２０分）跳上成支撑－单腿摆越成骑撑－后腿向前摆越同时转体９０°下双杠：（２０分）跳上成分腿坐－分腿坐前进一次－支撑摆动－支撑后摆下技巧：（２０分）手倒立前滚翻－侧手翻－屈体后滚翻－鱼跃前滚翻跳跃：（１０分）山羊分腿腾跃（山羊高度：1.25米）身体素质：（３０分）悬垂举腿　双臂屈伸（或引体向上）两臂上举握手向后

女生：

单杠：（２０分）跳上成支撑－单腿摆越成骑撑－后腿向前摆越同时转体９０°下双杠：（２０分）跳上成分腿坐－分腿坐前进成外侧坐－外侧坐向前跳下技巧：（２０分）前滚翻－侧手翻－屈体后滚翻－鱼跃前滚翻跳跃：（１０分）山羊分腿腾跃（山羊高度：1.10米）身体素质：（３０分）俯卧撑　仰卧举腿　两臂上举握手向后

二、考核要求及评分标准

专项技术评分标准（男生）

专项素质测试方法及评分标准（男生）

专项技术评分标准（女生）

说明：如因身高原因，女生单杠和双杠的跳上可以使用踏跳板。

专项素质测试方法及评分标准（女生）

三、对评分标准的补充说明

规定动作的扣分细则（每个项目的动作都以满分10计算）

四、测试的安全措施和场地

五、考务要求

六、自学参考资料

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