营养学自考有哪些科目？该怎么学习？

发布时间：2025-06-10 11:04:33 来源：自考网

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营养学自考有哪些科目？

营养学自考涉及的主要课程包括中医学基础、解剖生理学、病理学、中药学、方剂学、药理学、基础营养学、西医内科学、西医外科学、食品微生物学、食品毒理学等。自考营养学的通用课程包括思想道德修养与法律基础、大学语文、计算机应用基础等。专业必考课程涵盖医学基础总论、基础化学、生物化学、微生物与食品微生物等。

营养学自考的考试难度适中，不需要考数学和英语，但实践考核科目较多。挑战主要在于信息的搜集和处理、英语和数学的考核以及完成所有课程的要求，但通过合理的规划和准备是可以克服的。

自考该怎么学习？

1、输出是最好的记忆方法

我们现在都已经知道，循环记忆对于有大量记忆内容的学科来说是非常有效的方法。心理学研究表明，将知识自主输出，对于掌握一项技能来说可能有明显的效果。

比如写作，最重要的不是背名人名句，或者写法技巧，而是自主创作。也就是在写作时，要在没有提示的情况下把知识点回忆起来。养成输出回忆和循环记忆结合起来的习惯，可以看到神奇的记忆效果。

2、心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那还是睡觉吧，这种时候就是学习也学不进去。

3、坚持下去

知难而退是学习中大家公认的坏习惯，大家一般都会有意识地避免。但是除此之外，我们还可以把学习状态多保持5分钟。就像跑步到达终点的时候，再跑一小段，有利于身体和精神的缓冲，对知识点的记忆也会更深刻。

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