论心理问题-学会爱与感恩

发布时间：2019-05-11 21:55:41 来源：自考网

心灵的探讨

必将成为一门

十分重要的学问

因为

人类最大敌人

不是灾荒、饥饿、贫困和战争

而是我们的心灵自身

——荣格

或许对于荣格来说，这可以说是一种幸运：荣格准确的预言了未来。然而，不管对于人类，还是个体的人来说，它都是不幸的：心理健康问题正日益严重的影响了人类以及个人的日常生活。“心理学”不仅成为一门重要的学问，而且正成为一个热门的专业而备受人们的关注。科学技术文化高度发展的今天，这难道不是人类的大不幸吗

“欲望的活跃，情感的备增，以及存在着一种通过满足所有愿望来获得宁静的无可救药的企图。我们变得特别的丑陋，因而表现出嫉妒、贪婪、猜忌、诡计、恐慌以及某种不断增加的不安。”撒旦降临人间，目的地是人的心灵，于是，世界开始在诠释混乱；人类欲望横行的岁月，撒旦在一旁得意狂欢。在几千年的人类文明史上，我们为了所谓的真理和自由而“勇敢”地奋战在“前进”的道路上，到头来，原来一直都在起跑线上。“自由”似乎是人类幻想的名词，撇开历史时代社会制度等各方各面的制约，“名缰利锁”的动物人注定永远活在“心灵自身”，注定永远也得不到心灵的自由。面对“头顶上的星空”和“心中的道德律”，随着思考的不断深入，总是禁不住的怀疑科学以及发展的必要性，难道说心灵是科学的禁区

然而，短小的篇幅容纳不下关于“自由”与“真理”，“人生”与“名利”等“大问题”，展而引之，完全可以著成宏篇巨著以至彪炳史册，更何况一个群体性的心理问题已经足以思考万千。别离题了，我们来看一下“大学生的心理问题”吧！

一如“大学”正日益冲顶舆论的潮头一般，大学生的心理健康问题正不断的吸引着关注大学的眼球，尤其是近年来频发的大学生自杀事件更让大学生的心理健康问题日益成为媒体关注的焦点。不可否认，媒体的宣传与报道丑化了某些形象，也严重化了某些事件，但是所谓的“无风不起浪”，其问题也肯定存在而且也不简单。作为一名在校生，目睹当今大学的现状，观察周围同学的生活状况，仍然可以感受得到“高危人群”的“高危”状况的，而“郁闷”的流行便是明证。各所高校如此重视“心理咨询”以及“心理健康协会”的发展，甚至建立了所谓“心理实验班”，似乎也在隐约的透露出了一些信息

当然，这样的情况是不需要大惊小怪的，大学生作为有较高智力、较高文化和较高自尊的群体，通常有着不同于一般青年的更高的抱负和追求，也面临着更多的机遇和挑战，因而也要承受更大的心理压力和冲突。加之于当今社会各种各样的因素影响，以及竞争的压力，心理健康问题也是在所难免。从这个层面上来讲，要求大学生全部能够身心健康地发展似乎是一种苛求，我们要做的只能是预防与挽救。

试着对照世界卫生组织的健康标准：

（1）有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作，而不感到过分的紧张。

（2）态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好

（4）能适应外界环境的各种变化，应变力强

（5）能够抵抗一般性的感冒和传染病、

（6）体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调

（7）反映敏锐，眼睛明亮，眼睑无炎症。

（8）牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常

（9）头发有光泽，无头屑

（10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松自由

对照这样的标准，可以很轻易的发现我们都是不完全健康的人，原来我们身上充满了无穷无尽的欲望，原来我们还远远没有做到爱和感恩，原来我们的生活并没有简约到真正的简单，原来我们心灵始终还没有到达平静和安宁。在身心健康这条道路上，还有一条很长很长的路程，或者是一条漫漫不归路。更何况处于特殊时期的大学生活呢

作为一名大三的在校生，回首在集美大学的经历，无所谓“成功”，更无所谓“失败”，因为生活并不需要这种世俗得以至于缺少人性的评价。我不想也讨厌一如《思想道德修养》般的说教，我只想分享我的经历，诚挚地问候那些在自铸的心灵空间撕扯自己的朋友。

高考的不理想，使得“沉闷”成了那个暑假的主题，而且高三的岁月也一如噩梦一般缠绕着我。暑假，那个长长的暑假，躲在阴暗小屋的我差一点在炎热的夏天发霉。终于，我踏上了通往集美大学的客车，那一刻，我的脸上浮现了一丝丝的笑容，可以知道我还是被希望和憧憬充满了；毕竟人生的新起点开始了，那时候的我真的是这样想的；靠近集美大学的时候，我甚至有点兴奋地站起来了。

然而，希望和憧憬在被一点一点地吞噬，“迎新”的学长引导我经过敬贤公园时说：“你会发现是被骗过来的。”当时，他已经询问过我的成绩了。我一点也不会埋怨学长的，他只是说出了自己的感受，毕竟法学专业尚没有毕业生。接下来，展开在我面前的并不是美丽的画卷，更多的是一个不象大学的地方（水产学院），以及破陋的宿舍（水产学院3号楼），还有就是老旧的教学楼（08A系楼）。一切的一切，似乎偏离想象中的太远了，这似乎不是我独有的感受，听说许多同学都哭了，毕竟水产学院甚至没有恒兴中学美丽。领完军训服装之后，一个强烈的想法盘旋在我的脑海之中：回家！复读！

很奇怪吧，但是这就是最真实的我，进入大学的我就是那样子的。可是，别着急，暂且听听2007年的我的想法吧！

后来，习惯了集美大学的环境，也比较积极的参加了一些社团，参与了班级以及社团的活动。直到2007年，一个有趣的现象出现了，突然发现原来水产学院是一个小巧玲珑的地方，水产学院没有改变，却在我的眼中变得越来越美丽了，甚至有点怀念以前的日子了，毕竟水产学院是一个上课自习早读都方便的地方。

渐渐地，集美大学在我“暧昧”的眼神里竟也变得越来越美丽了，原来集美大学有一块美丽的白鹭保护区，体育学院有处相当适合早读的草地，更重要的是，我在浩瀚的图书馆里找到了自己的归宿。现在，我甚至觉得有一个图书馆也就够了，完全够了，那是一个广阔得让人无法理解的世界；更何况那崭新的楼群，还有施工之中的人工湖，我都不由自主地邀请各方好友莅临指导了。至于龙舟池、嘉庚公园、敬贤公园、嘉庚故居、大海等等，那更是美不胜收了。

不变的是美丽的集美以及集美大学，变的只是人的态度罢了。

人生的道路上，我们总是面临的一个又一个的岔道口，然而选择让某些人走出了坦途收获生活的同时，却又让另外一些人踏入了死胡同以至于开始了心灵的撕扯。在十字路口，我们何去何从

在这里，《圣经》告诉了我生活的秘密。

虽然我算不上基督徒，但是我却坚信一部《圣经》包含了人类太多的智慧。一瞥《圣经》足以让你受益终身，而在心理问题方面，“上帝”为我们提供了最好的疗方，那就是感恩和爱。

要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩，因为这是神在基督里向我们所定的旨意。——帖前五16-18

《圣经》告诉我们要“凡事谢恩”。或许你会觉得这是一件再简单不过的事情吧，因为师长就经常教导我们要怀有一颗感恩的心。然而你做到了吗要知道说到没有做到永远只是说说而已。或许你真的“谢恩”了，因为你生活无忧无虑，学习成绩优优异异，而且感情上甜甜蜜蜜；但是如果你遇到了家庭变故，期末考试挂科又重修，感情上进入了冰纪时代，你会感恩吗你能感恩吗事实上，人在好事情上感恩是再简单不过的事情了，但是感恩惟有表现在后者上方才显示出它的意义。换句话说，只有懂得了后者的感恩，你才真正学会了感恩。

当然，你可能会嘲笑地说道：“你不是开玩笑吧感谢上帝让我的父母离婚，感谢上帝让我的考试挂科重修，感谢上帝让我失恋我没有听错吧”

没有。你没有听错。我的意思就是这样子。为什么不换一种思维方式呢难道父母离婚就没有我的责任么难道考试挂科重修不正显示自己学习的漏洞吗难道失恋完全是对方造成的吗其实，苦难不过是人主观意识作用的产物罢了。即使是非认为造成的悲剧也可以锻炼人的坚强与意志。当然，这并不排斥一时的悲伤与痛苦，但绝不能成为忧郁和自暴自弃的借口。

我若能说万人的方言，并天使的话语，却没有爱，我就成了鸣的锣、响的钹一般。

我若有先知讲道之能，也明白各样的奥秘、各样的知识，而且有全备的信，叫我能够移山却没有爱，我就算不得什么。我若将所有的周济穷人，又舍己身叫人焚烧，却没有爱，仍然与我无益。——约壹四18

我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。

——罗马书八28

“爱是婚姻的发酵粉。有了爱，才会建造美满的婚姻，缺少了爱，婚姻就会成为冰冷坚硬的砖头。雷·普理查德在《所罗门的智慧》中如是写到，其实爱何尝不是生活的发酵粉呢没有爱的生活将了无生趣，没有爱的人间与地狱无异。“金钱并不是万能的，如果没有爱，你就会一贫如洗。”

《圣经》告诉我们不仅要学会感恩，还要学会爱。这一节经文透彻的分析了爱的重要性，揭示了人类一个永恒的话题：没有爱的人不成其为人。也许你又要发牢骚了，爱，那不是很简单吗每个人不都生活在爱之中吗每个人似乎都生活在爱里，爱自己的家人，爱自己的恋人，爱自己的朋友，爱自己所爱的一切。然而，爱就仅仅这些吗这样就够了吗

那么你会爱你的仇敌吗你会爱那些曾经以某种方式伤害过你的人吗

要爱你仇敌，为那逼迫你们的祷告——马太福音五44

“你的仇敌若饿了，就给他饭吃；若渴了，就给他水喝；因为你这样行，就是把炭火堆在他的头上，耶和华也必赏赐你。”（箴言二十五21-22）你能做到吗你会关心那些曾经伤害过你的人吗你会关心祝福那些曾经伤害多你的人吗

我相信并领会“爱”的智慧，也在自己的生命之中贯彻这样的智慧，也许贯彻得还不够彻底，但却也已经显示出效果了，至少我的生活减少了抱怨的地盘，我的内心也减少了仇恨的欲望，而我的心灵也获得了应有的平静与安宁。

或许你会认为这种类似于博爱的爱只属于圣贤的专利，但是请记住在你从未实践过的事情上是没有发言权的。当然罗，某些连自己的家人恋人朋友都未曾抱有深切的爱的人是完全没有谈论到这个层面的必要的。

“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”当我们饱含对人生以及世界的爱恋，抱怨仇恨忧郁便没有了可乘之机，剩下的就只有心灵的平静及安宁了。

曾经听说厦门的某个地欲建一基督教堂，然最终为一网吧所取代。有时候，我在想，如果在网吧和教堂之间做选择，那么我宁愿选择教堂（虽然我自己也不是教徒）。在文化方面，我坚信任何形式的文化，包括宗教文化，都是相通的，尤其在哲学与宗教之间；任何人类文明成果本可以“相互效力”。更何况，心灵本是科学的禁区，为什么不可以让教堂成为心灵栖息的地方呢

作为一名大学生，理应充分利用大学期间掌握必备的文化知识，寻求学习、生活、信仰之间的平衡，一期在以后的人生道路上维持工作、生活、信仰之间的平衡。只有达到生活的平衡，我们才能得到心灵的平静以及安宁，那心理问题就不成其为问题了。

我窃笑，也许荣格的预言不会得逞。

在感恩和爱里，我偷窥到了生活的秘密；

在感恩和爱里，我找到了学习、生活以及信仰之间的平衡；

在感恩和爱里，我收获了心灵的平静以及安宁。

大学生属于时代的幸运儿，不管从哪一方面看，这句话都是成立的，我实在的认为没有什么理由不爱这个世界、人生与生命的，而且更应该充满感恩。然而，还是经常可以听到一些抱怨的声音，总想劝劝，可连自己都清楚改变一个人是很难的，每个人都有一个成长的过程吧

我想，作为有着较高智力、较高文化以及较高自尊心的大学生群体，应该是可以读懂以上汉字的。

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