要找到适合自己的学习方法，首先你需要避免错误归因
发布时间：2019-04-06 23:35:03 来源：自考网今天的文章不仅适用于学习，也适用于工作、生活。这是一种目标导向的思维方式。
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各位小伙伴，三个月不见，你们的时光有没有虚度呢
这几个月，我的工作确实挺忙的，也顾不上更新文章了。
每天从早上7点忙到到凌晨1点，似乎已经成为了生活的常态节奏，甚至一度有些喘不过气来。
这种状态，很像咱们同学备战高考的状态。给自己下定很大的决心，然后竭尽全力的去实现一个宏大的目标。
在这种状态下，最让人崩溃的事情，就是努力没有效果。就好比你努力了好几个月，成绩反而还退步了一样。
这样的一个结果，让我重新陷入了反思。找出了问题，并做出了改变，也找回了自己的节奏。这不，我又开始更新文章了~
其实，学习和工作是同样的道理。
相信你们都已经意识到了，正确的方法有时候比努力更重要。
方法是为了解决问题而存在的。
要找到正确的方法，首先你要正确找到出现问题的原因。
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1
正确的方法一定适合你自己
什么是正确的方法最重要的一个衡量标准，是最终效果。
每个人的实际情况都不一样，这个方法适合别人，却未必适合你，都只能做参考。
许多同学因为对自己现状的焦虑，在知乎或者其他地方看了很多帖子，收藏了各种各样的心得（可能也包括我的），但是真的去做起来，似乎并没有用。
然后看着别人甚至不如自己努力，却不断的在进步，陷入到持续的自责、焦虑之中：
“可能是我太笨了吧……”
“这对我真的是太难了……“
“感觉迷茫，自己可能没救了……”
……
然后像一个病入膏肓的人，带着死马当活马医的心态，继续在各种地方寻找「解救」自己的良药。
然后重复以上恶性循环。
这是一个「唯方法论」的思维误区。尤其在咱们知乎来的同学上表现的尤为明显。
许多人痴迷于寻找各种学霸的成功方法，期盼着有哪一个方法或者捷径，可以短时间内让自己实现蜕变。
这就好比社会上，痴迷于「成功学」的人，期盼着一夜暴富。
我只能说抱歉，让你们失望了。
这样的方法是不存在的。
所有你看到的蜕变，都是厚积薄发，量变到质变的过程。
其实你需要的很简单，只是找到一个适合自己的、持续进步的方法。
然后坚持下去，并且不断优化。
授人以鱼不如授人以渔，今天我来告诉你怎么找。
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2
怎样找到适合自己的方法
任何方法，一定是为解决实际问题服务的。
比如说找到适合自己的作息习惯，是为了帮助你提高学习和工作效率。
所以要跳出「唯方法论」的恶性循环，最重要的事情就是明确你的实际问题。大致可以往纵向、横向的两个方向思考：
纵向——
这件事情，你之前是怎么做的效果如何
目前是怎么做的效果是否改善
你对事情的现状、进展满意吗
执行有没有遇到了什么问题怎么应对更合适
举例：
我之前非常努力，每天早上7点忙到凌晨1点。感觉精疲力尽，但是不出成果。
我调整了作息时间，强迫自己每天9点之前结束工作，把时间留出来思考、锻炼和休息。这让我工作状态更好了，效率提高了。
我每天在工作上投入的时间比之前少了4个小时，但是我能完成一样多的事情，所以我觉得还不错。
有时候有紧急的事情需要处理，没法在9点完成工作。那么我尽快处理完，第二天可以早些休息。
横向——
这方面比你优秀的人是怎么做的
你们之间差别在哪里
有什么可以学习或者借鉴的地方
举例：
我发现我同桌每次都会把错题抄到本子上，复习的时候就去看自己做错的题目，现在搞懂了没。
我的做错的题目比她多得多，如果抄的话要抄很久。
总结错题是一个好思路，可以考虑把资料整理复印下来，用剪刀剪完贴上去，这样似乎效率比较高。
学习不光是学习知识，更重要是掌握学习的方法。最好的学习方法，就是反思自己，学习别人。
读书，其实也是间接地在学习其他优秀的人的经验总结。所以切忌读死书，别不动脑的生搬硬套，学得形似神不似，画虎成猫。
最重要的是，形成你自己的方法，能解决你的实际问题。
有兴趣可以了解一下日本这个国家，学习别人都是学的精髓。
3
如何优化自己的学习/做事方法
优化自己的学习/做事方法的依据，就是之前你采取的行动，所带来的反馈效果。
比如科学规划自己作息时间，让效率提高了50%。这就是一个正向的反馈，你应该坚持下去。
又比如你今天给自己安排了太多工作，做不完。那么接下来你需要调整一下自己的工作计划，理出哪些是重要、优先的事情。这就是一个需要调整的负向反馈。
如果你做的事情，没有办法马上看到反馈怎么办
只要你认为你做的是对的，那么你就可以去坚持。如果你看到了更好的，可能适合自己的，你也可以去尝试。
像一个科学家一样，不断去做尝试，然后通过实际结论来证明你的观点。
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希望看完这篇文章之后，你能够告别浮躁，真正脚踏实地下来思考。
认认真真的去反思自己存在的问题，关注自己的行动和带来的效果，然后认真的去改进，用心去成长。
别再把你的失败原因，归结于智力水平、勤奋程度这些内在的原因了，这些都只是你的借口而已。
试问一下，你给自己许下过多少的要努力的承诺真正完成了多少
不如从实际问题出发，从一件件小事做起吧。
不开始付出行动，现状就不会改变的。
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