《全国百佳心委第十六期》我是浙江师范大学林荣
发布时间：2019-05-23 22:39:23 来源：自考网榜样的力量
心晴在路上
有这样一个人，她是连接每位同学的桥梁，是集体的火苗。尽其所能，温暖每一个人。在这样一个温暖的季节，让我们走近这个“心灵守护者”，与她一起回顾曾经走过的心灵旅程吧！
大家好，我是来自浙江师范大学教师教育学院应用心理学161班的林荣，2016年9月开始担任班级心理委员，至今已经是第三年。下面就我的心理委员经历谈谈我的体会。
一、对心理委员的个人理解：
（一）角色定位：
1. “知心”伙伴：关注有“困难”的同学，在能力范围内进行初期辅导。
2.心理观察员：与同学联系紧密，拥有许多正式与非正式的沟通渠道。
3.活动组织者：组织班级同学参加院、校各级心理活动，同时开展班级特色活动。
4.信息沟通桥梁：向同学介绍学校心理援助资源，向老师及时反馈危机事件信息。
（二）工作职责“四重”：
1.谈话重在“倾听” 2. 活动重在“组织”
3.咨询重在“推荐” 4. 干预重在“报告”
二、个人工作情况
（一）常规事务完成情况：
1. 心情晴雨表汇报及时，内容详细具体，关注到同学的心理状况变化。
2. 各项活动、比赛等通知及时，并能积极鼓励同学参加。
3. 积极和同学沟通交流，鼓励有心理问题的同学向心理健康中心求助。
4. 发现班级 2 次危机干预个案，在我的帮助下同学能够顺利度过危机事件。
总结：工作完成“ 0 ”遗漏、“ 0 ”失误，迄今鼓励了班级半数以上同学主动接受学校心理中心的专业心理咨询，班级七成同学参加过校、院级大大小小有关心理方面的活动。
（二）班级特色活动：
1. 开展了大大小小的班会十几场，先后策划了以寝室为单位的系列大二心理主题班会活动、素质拓展活动、班级团体辅导等等各类班级特色活动，内容涵盖人际沟通、焦虑减压、热爱生活、团结协作等各类主题。
2. 协助班委共同组织了团日活动、春秋游、阳光体育等多类班级特色活动。
3. 积极参与班级建设，如心理电影赏析会、天气预报提醒、班级同学季度生日会、圣诞节心愿卡计划等活动。
三、开展的活动
缓解压力主题班会
班级凝聚力素质拓展及班委拓展训练
四、个人成长情况
1. 担任绍兴武警支队金华分队 2018 年新兵心理辅导负责人、浙江省第五监狱心理互助员培训课助教、我校行知学院 2017 级心理委员培训——校园心理辅导与设计课的总助教、金华市雷锋文化馆讲解员。
2. 参与我校精微心理咨询小组学习一年半时间，旁听心理咨询方面的导师的讲座和课程。
3. 心理服务志愿时间超 100 小时，连续 2 年作为新生团辅和寝室长团辅主领参与志愿者活动，新生心理测试作为现场调度人员和志愿者累计时间最多，带领学校各类团辅超过 25 场，累积服务人数超 1000 人。
4. 参与学校心理委员培训，以 96 分的最高分圆满结课，以 98 分的成绩通过 mooc 心理委员培训。
获得的荣誉
2016-2017学年浙江师范大学教师教育学院优秀心理委员
2016-2017学年浙江师范大学优秀学生干部称号
2017-2018学年浙江师范大学科技馆优秀干部奖
2017-2018学年浙江师范大学优秀心理委员
2017-2018学年浙江师范大学优秀学生干部称号
2017-2018学年浙江师范大学优秀学生三等奖学金
2017年度浙江师范大学教师教育学院青年志愿行动先进个人
首届全国百佳心理委员、第一届心理委员论坛主席团成员
五、未来规划
一、改进方面
1. 希望自己能够脚踏实地，先学会自我关怀，再从生活中与班级同学拉近距离。
2. 要主动与班级同学进行沟通，通过在朋友圈、QQ空间和各种聊天群里转发有关心理知识的内容有效地开展工作。
3. 自己能和朋辈辅导员主动与班级同学交流，多刷“存在感”，及时关心同学的异常行为等，用心为同学服务。
二、具体措施
1. 和其他心理委员和朋辈辅导员之间相互学习、交流，借鉴了彼此的经验与做法，为后续工作的开展提供有效帮助。能够取长补短，砥砺前行。
2. 增加走寝次数，定期和班级同学沟通交流，了解大家的心理状况，用心去感受班级同学的情绪变化，用爱解开同学的心结。真正做到“关注心灵，助人自助，茁壮成长！
3. 增加专业书籍拓展阅读量，努力学好专业知识、提升专业技能。同时专注心理健康工作，专注于心理服务实践，做一个专心倾听、专心沟通的心理委员。
心理委员的力量或许不够强大，但之所谓“星星之火，可以燎原”。请大家相信我，会继续发挥火苗的作用，温暖每一个人。
在人前我们总是习惯于伪装自己
但最终也蒙骗了自己
关注心理学，了解他人，懂得自己，做真实的自己
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