从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地、快速高效地学习。那种依靠在学校时学到的知识就可以应付一切的时代，已经一去不复返了。 ——鲁登斯坦[哈佛前任校长]
曾有人调查过哈佛顶尖学霸的学习方式，得到结论是大部分都有一个共性就是勤奋，除此之外还有比勤奋更重要的一点——“学习专注力”。
哈佛商学院工商管理系的柯比教授（W·C·Kriby）就提出：唯有真正专注于学习，才能真正提升学习效率，成为学习的主人。
通过专注力去学习知识，在接受知识的基础上有自己的独到见解，并养成独立思考问题的习惯，发挥自身的创造力来解决问题，这是一个不断增值的过程。
培养专注力的重要性
专注力，在学习中，是最有凝聚力，整合效率的品质。就像放大镜在阳光下聚焦，可以使纸张自燃一样。
在自考中是一样的，不要妄想着能有捷径可走，你要做的就是把自己的身心全部投入在学习中不厌倦，当你入迷的时候，你就离成功不远了。
很多自考生选择自考，都是一边学习一边工作，有的甚至还需要兼顾家庭中的一些琐事。但是，学习之后的最终结果却是不一样的，有的顺利拿到文凭，有的却只考过了几门课程。
想必造成这种结果的大部分原因是成功的人比他人多了一份专注力、执行力。有人曾做过一个实验，首先给参与实验者分发任务，如果他们能在规定的时间内完成，就会获得一大笔奖金。实验开始几分钟后，工作人员安排了一群人分别盯着正在完成任务的实验者们。
起初大家仍是忙着自己手头上的事，但是10分钟过后，实验者们意识到有人在盯着他们看，开始降低完成任务的速率，直到停止，最终不能按时完成任务。其实，这群参与实验的人都能很轻松的获得这笔奖金，只要他们能排除外界干扰，全神贯注的投入到完成任务中。
然而事实并不是这样，他们的专注力不高，轻易受到外界的影响，最终只能遗憾与奖金失之交臂。哈佛教授曾给他的学生们讲过：三心二意地坐一天，不如一心一意干一小时。当你在游戏的时候脑子里还在琢磨着数学题，玩得自然不尽兴，反过来道理亦成立。
学习不是空想，不能心猿意马，只有在一定的时间内心无旁骛，才有可能得到灵感女神的垂青。由此可见，要想学习有所成就，就要努力提升自己的专注力，只有这样，才不会觉得疲惫，才能提高效率。
如何提升专注力
注意力是专注的重要特征，如果我们注意到了并且刻意去练习，我们就会把思想和感官完全地投入到学习上而不会分神。
那么我们又该如何提高自己的专注力呢首先，我们要在情绪上做好准备。在学习之前先把思想集中起来，考虑一下将要学习的内容。
比如说今天要学习的科目章节，是不是可以先以自己的理解能力，梳理下本章的知识结构，然后画下本章知识框架，给自己的心里一个准备，调整好情绪，告诉自己要开始学习了。
其次，你要对接下来所学习的东西保持较高的热情。如果在学习中没有热情，那么这样很难集中精力，只要外界有一点点的动静，就会分散你的注意力。
所以只有保持住你的热情，对所学的东西有兴趣，认定接下来你学的东西对自己有意义，就很容易沉迷于学习中，即使外界的诱惑再大，也很难打断你。接着，你可以尝试着使用记时间，一个学习周期开始时先记一下时间，如9：00，在学习告一段落时也记一下时间，如10：30。这个小措施会让你很快看到大效果。
你能从记录的时间中看出，这个时间段内你计划的学习任务，到底有没有高质量的完成，时间投入和知识产出有没有成正比。久而久之，你的大脑深层就被激活，注意力就能集中。于是你不仅能够更专心地学习，还可以问心无愧地享受休息。
最后，还需要注意的一点就是全神贯注与休息是密不可分的。但注意力也是需要暂停的，休息时你可以放松自己，在敞开的窗前深呼吸以为大脑重新输入氧气，让眼睛休息休息，吃些零食，听一段古典的奏鸣曲或是到四处散散步。
每个活得光鲜亮丽，朝气蓬勃的人，都在背后默默拼命地逆流而上。岁月从来对谁都是残酷的，但对努力的人会宽容一点。
愿大家都能在自考的道路中越学越投入，最终拿到心仪的毕业证！