我的运动故事|“文武双全”的南大学子,你pick哪一个?
发布时间：2020-05-02 08:23:54 来源：自考网因为新冠肺炎疫情导致的延期开学，让全体南大学生在家中度过了半个特殊的学期，上网课、云活动、居家锻炼……居家学习生活依然丰富多彩。“文武双全”的南大普通学生运动队队员，是怎样度过这没有操场、体育馆的三个月的呢？
蒋玮城
南京大学武术队
历史学院大四
比赛荣誉
2018.FISU世界大学生武术锦标赛棍术第三名
2018.FISU世界大学生武术锦标赛刀术第五名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛长拳第一名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛棍术第一名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛刀术第一名
我的故事
我从小热爱中国传统文化，因此我选择了南京大学的历史学院学习中国文物鉴定学。因为受到中国传统文化的熏陶，我从小便迷上了中华武术。学习武术不仅令我体格变得强壮，还令我在生活和学习上都充满自信。通过武术运动我也结识了不少朋友，在南大认识了不少来自不同院系的优秀同学，通过比赛也结交了来自不同地区、不同国家的武术爱好者。总之，武术不仅丰富了我的课余生活，也让我在方方面面得到了进步。
正是因为对运动、对体育的热爱，我被澳门大学体育教育研究学专业研究生录取了。希望今后我能在体育教育领域贡献自己的一份力量。
疫情期间我坚持每日长跑3公里，引体向上100个，腹肌训练30分钟。我认为体育运动贵在坚持，如果一个人能够长期在体育运动上自律，人生中任何一件事都再也难不住他！
郭航天
南京大学网球队
生命科学学院博一
比赛荣誉
2017年江苏省第十九届运动会高校部网球比赛甲B组男子团体冠军，男子单打冠军，男子双打冠军，混合双打冠军
2014年全国大学生网球联赛上海站甲组男子团体季军
2013年江苏省第十八届运动会高校部网球比赛甲组男子团体冠军，男子双打冠军
我的故事
高中学校有一片网球场，我在那里和同学一起开始接触网球，经过一段时间的训练参加了四川省中学生网球比赛并获得男子单打亚军，取得了国家二级运动员资格。
高中毕业考上南京大学，发挥自己的体育特长，选择加入南京大学网球队，代表南京大学参加了多项比赛并取得了优异的成绩。
学习上，2017年我以407分第一名的成绩录取为南京大学生命科学学院生理学专业研究生，2018年获得南京大学栋梁奖学金优秀奖，2018年获得南京大学研究生英才奖学金二等奖，2019年通过硕博连读考核继续在南京大学生命科学学院攻读博士学位。
受疫情影响一直不能返校，我只能在家进行线上学习工作和体育锻炼。在家期间主要通过线上资源进行交流学习，包括关注新冠病毒最新研究进展，阅读并总结相关的最新文献。另外，定期参加实验室导师组织的线上组会，与导师交流学习情况和课题进展，提前为开学复工做好准备。
在家我也没有放松锻炼，前期疫情较严重的时期主要在家中进行室内锻炼，包括平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、靠墙静蹲等力量柔韧项目的练习；后期公共体育场所开放后，每天坚持进行有球练习和跑步等耐力训练，使自己的身体保持最佳状态。
王汉镕
南京大学羽毛球队
电子科学与工程学院大四
比赛荣誉
2018年江苏省第十八届运动会羽毛球男子团体冠军，团体总分第一名
2016年江苏省羽毛球锦标赛混合团体第二名
我的故事
7岁时第一次跟随父亲来到羽毛球馆打球，便爱上了这项运动，从此以后便坚持锻炼，持之以恒。 到了初高中，虽然学业变得紧张起来，依然保持每周至少两次去球馆，平时没有条件去球馆的情况下会选择在家里进行身体素质的锻炼。 为了提高水平，我常常向球馆里的高手请教动作和战术问题，自己也会上网观看教学视频。
到了大一，我通过校队选拔进入了南京大学羽毛球队，接受了正规的羽毛球训练和校队老师的专业指导，积极参加比赛，在大三时很荣幸地担任了校队队长。
学习上我也不放松，曾经获得2017-2018年度国家奖学金。目前我已经保研本校，方向是计算机视觉。希望自己在研究生阶段也能平衡好科研和锻炼。
这次疫情对锻炼的影响还是蛮大的，羽毛球馆都不开门，我就自己在家进行无器械锻炼，除了俯卧撑和平板支撑等基本动作外，还会利用“Keep”上的课程帮助自己进行针对性的肌肉强化。
疫情期间，南大体育部举办了“居家云竞赛”活动，鼓励同学们通过keep打卡和上传锻炼视频互相鼓励和竞争，当时觉得这个活动蛮有意思的，便也加入了羽毛球协会的keep打卡群，督促自己坚持锻炼。
赵笑宇
南京大学游泳队
物理学院大二
比赛荣誉
2019南京市普通高校游泳比赛50仰泳第一名，100米仰泳第一名，100米自由泳第一名，4项接力第一名，1项接力第二名
2019中国大学生阳光体育游泳比赛100米仰泳第一名（破赛会纪录），200米仰泳第一名（破赛会纪录），2项接力第五名，1项接力第八名
我的故事
我在幼儿园中班被区里的少儿游泳队选中开始学习游泳，从此开始了接近10年的半专业式训练，每天的训练时长都在2个半小时以上，一年放假的日子不超过10天，寒暑假甚至还要一天两练。10年里我参加了大大小小无数次比赛，成绩在上海这个游泳强市的同年龄组里算得上是出类拔萃，并在初二那年拿到了国家一级运动员证书。上了高中以后，因为自觉身体天赋没有优势，成为职业运动员可能并不能获得理想的成绩，所以放弃了游泳，开始专心读书。考上南大并得知学校有游泳队后，一直想回到泳池竞技的我果断地加入了。在没有课的晚上，我和队友会约着一起到游泳馆训练，不懈的坚持让我在大一下的比赛之前恢复到了一个对于自己来说比较高的水平。
我是一个非常热爱运动的人，除了游泳之外我还很喜欢打篮球。疫情爆发后的两三个月里所有体育场所都停止对外开放，我没有办法出门游泳或者打篮球了。为了保持健康的身体和心态，我开始在家里做一些锻炼，例如跳绳、蛙跳、平板支撑以及一些瑜伽动作。前段时间上海的体育场所放开之后，我会在学习之余到游泳馆、篮球场锻炼，所以这段时间我并没有因为宅家导致身体亚健康。而且在家生活，三餐和作息会比在学校更加规律一些。
学习上，由于没有黑板，听课确实没有在学校的线下课听得清楚，但因为有自己单独的房间，在学习效率和学习时间上我觉得比在学校里更高，所以疫情并没有对我的学习有什么影响。
这次疫情带给我最大的不便就是大大减少了我的社交活动，虽然偶尔还是会和朋友在线上聊天，但终归不如面对面交流来的方便。希望疫情结束早日回到学校！
乔连成
南京大学乒乓球队
化学化工学院大四
比赛荣誉
江苏省第十九届运动会高校部乒乓球比赛团体金牌
第十届中国大学生阳光体育乒乓球比赛二等奖
南京大学第一届乒乓球联赛男子团体赛冠军
我的故事
我和乒乓球结缘是在小学二年级的时候，当时学校里的体育老师开办了几个球类运动的兴趣班，包括篮球、排球、羽毛球和乒乓球等等，让我们自由选择参加哪一类运动。我还是小学生的时候个子不是太高，力气也很小，因而觉得篮球和排球对我而言实在是太大了一些，再加上我平时经常和同学在几个石头搭成的台子上“乒乒乓乓”地胡打一气，非常开心，所以我最后选择拎着拍子去乒乓球馆里报道，从此开始了大约七年的乒乓球练习生涯。
小学阶段课业任务不重，所以我可以拿出大量的时间来练球。带我启蒙的教练非常严厉，偷懒、动作做不对或者打比赛不动脑子的时候，他就会拿出一个小木棍狠狠地敲我们的手，现在想想还会觉得疼。但小学这一段心无旁骛的训练时光还是非常让我怀念，特别是教练带我们出去打比赛的时候，紧张到睡不着觉的数个夜晚，为队友真心的呐喊欢呼，拿到冠军那一刻的喜悦心情，想来依然无比美好。升入初中之后，因为学业逐渐繁忙了起来，练球的时间越来越少，但每年我还是会代表学校出去参加一次市里的比赛，也争得了一些荣誉。正是因为有了这些宝贵的经历，我的初中生活才变得有趣和丰富起来。
进入大学之前，我的球拍已经在家里吃了三年的灰，胶皮也已经老化到不能用了。高中阶段的升学压力实在太大，学习之外我几乎没有多少属于自己的时间，当然也就没有练球的机会。不过我一直期待着自己重新拿起球拍的那一刻，所以大一刚入校我就立刻加入了化学化工学院的乒乓球队，并在为大一新生举办的“南京大学新生杯乒乓球比赛”中获得了亚军。打球的过程中，我认识了南京大学乒乓球队的教练禹雪璐老师。在看过我的比赛和几次交流沟通之后，禹老师邀请我参加校队的训练，并在大二的时候正式将我选入队伍。现在回忆起来，觉得当时的自己真是无比幸运。此后，我和队友一起代表学校参加了几次比赛，努力拼搏，知难而上，最终都取得了不错的成绩。更重要的是，我在队伍里结下的深厚友情，学到的拼搏精神，获得的幸福回忆，都已成为我人生中最重要的财富，时时刻刻激励着我努力生活，大步向前。
因为疫情的关系，我的学习和锻炼都受到了一定的影响。在疫情最严重的时候，我所居住的小区几乎处于完全的封锁状态。我自己也是足不出户，所有的事情都只能在家里完成。学习方面受到的影响其实不算太大，我目前最重要的学习任务就是完成毕业论文，而因为各大网络平台的相继开放，我在资料的收集方面没有遇到太大的困难，论文框架的构思也因此相对顺利。但化学毕竟是实验科学，没有实验数据的支撑就难以完成论文的写作，所以迟迟不能返回学校做实验也让我有些头疼。不过，我相信院系里的老师会帮助我们妥善地度过这个难关。
锻炼方面受到的影响就比较大了。首先肯定是不可能打球了，而因为要尽量避免外出，跑步这种我最常使用的锻炼方式也难以进行。在疫情的初期，因为锻炼手段的匮乏，我几乎没有进行过体育运动，甚至大部分时间都是躺着度过的。后来，在玩手机的时候，我看到了几个和居家运动有关的小视频，才意识到在家里即使不利用什么工具也可以很好地锻炼自己。所以，我学着视频里的动作，开始有意识地每天运动一段时间，锻炼上肢和下肢的力量。有时我也会结合乒乓球里的动作和步伐，自己创造一些运动的方式，收到了不错的效果。虽然疫情给运动的场地和器械带来了很大的局限性，但是在家里一样可以快乐流汗，快乐锻炼。
现在疫情的严重程度有所缓解，除了在家里锻炼外，我也可以在小区里进行一些体育运动，比如跑步、跳绳或者利用健身器材锻炼等等，每天基本上能保证两个小时以上的运动时间。遗憾的是我家附近的球馆依然大门紧闭，看来想要练球还需要耐心等待一段时间。
除了学习和运动之外，我还担任着南京大学辩论队的队长。随着辩论活动向线上的转移，我有时会和队友一起参加一些辩论比赛，努力为学校在辩论方面争得更多的荣誉，也期待着能为自己这最后一段大学时光创造更多美好的回忆。
希望疫情能早些结束，我们也能早些自由地去做想做的事，追想追的梦。
吕孟涵
南京大学武术队&（前）跆拳道队
体育科学研究所研三
比赛荣誉
2019年全国大学生武术套路锦标赛双剑第八名
2019年全国大学生武术套路锦标赛华拳第二名
2019年全国武术套路锦标赛达一级运动员
2018年全国大学省武术套路锦标赛双剑第八名
2018年全国大学省武术套路锦标赛象形拳第八名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛棍术第三名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛剑术第四名
江苏省第十九届运动会高校部武术比赛长拳第四名
江苏省第十八届运动会高校部跆拳道比赛女甲52kg级第一名
江苏省第三届大学生跆拳道锦标赛第二名
我的故事
高考后的暑假，得知被南京大学录取后，就联系了跆拳道社的负责人。大一刚开学还在军训，被社团的学长学姐推荐到了校队。当时校队正在备战18届省运会，于是我的整个大一的训练内容都在为省运会做准备，还写了厚厚的一本训练记录。我中学生时曾参加过市运会，本以为作为普通生，市运会已经到头了，没想到，在大学还可以参加省运会，很是兴奋。后来参加的比赛越来越多，每一次的训练和赛场上的较量都让我非常享受运动和比赛带来的快乐。
正是因为对运动、对体育的热爱，我考取了南京大学体育科学研究所的研究生。研究生期间，又一次参加了省运会，并且第一次参加了全国比赛。第一次比全国赛其实心里很没底，没想到还拿了名次，给了我信心。随着水平的提高，比赛成绩也越来越好，还取得了一级运动员的等级。我没想到我的“运动生涯”会如此丰富多彩，原以为中学参加市运会，大学参加校运会就是全部，但大学校队的经历让我敢想、敢试也敢做。
这次疫情期间无法正常训练，就居家进行一些一般素质练习、专项练习，以及条件允许的技术动作练习。同时发挥自己特长，担任本科生体育课程的助教。此外，还承担了部分其它课程的作业批改、录制教学视频等工作。
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