【百宝箱】差一年，一个月，一天，一个时辰，都不算一辈子
发布时间：2019-06-16 18:10:17 来源：自考网丰富精神世界 成为更好的自己 每周推荐
书籍
「性格解析弗洛伦斯 莉托」
你也将学会利用这些独特的天赋资本，去改善人际关系。当我们认清自己是谁，以及为什么有这样的行为时，我们就能改善自己的性格，以及改善与他人相处。在书中，你将找到真正的你，并知道为什么别人会成为现在这样，你还将有一次改变自我和与别人相处的能力的奇妙经历。
内容简介
《性格解析》作者弗洛伦斯·妮蒂雅描述了人的四种基本性格类型：活泼型、完美型、力量型及和平型。这样的划分和分析对于我们了解自己和理解他人有着巨大的帮助。在《性格解析》中，你可以了解自己是自然、活泼、欢快的活泼型；是细心、忠诚、坚韧的完美型；是冒险、善辩、自信的力量型；还是友好、耐心、满足的和平型。或许你是上述四种类型的综合体。
每周推荐
歌曲
「
像我这样的人
毛不易
」
我相信
在茫茫人海里
一定会有一个人
和你一样正遭受同样的际遇
也一定会有一个人在等待与你的相遇
所以你并不孤独
像我这样平凡的人， 平凡的长相，平凡的家庭，平凡的生活，平凡的大学，可是我也期待一个不凡的自己。希望明年能笑着毕业，希望能考上研想做爸妈骄傲！嗯，加油！
不知道像我这样的人，能不能收获最真挚的感情。但我希望像你这样的人，能一生如愿。
每周推荐
电影
「
霸王别姬
陈凯歌
」
电影简介
段小楼（张丰毅）与程蝶衣（张国荣）是一对打小一起长大的师兄弟，两人一个演生，一个饰旦，一向配合天衣无缝，尤其一出《霸王别姬》，更是誉满京城，为此，两人约定合演一辈子《霸王别姬》。但两人对戏剧与人生关系的理解有本质不同，段小楼深知戏非人生，程蝶衣则是人戏不分。
段小楼在认为该成家立业之时迎娶了名妓菊仙（巩俐），致使程蝶衣认定菊仙是可耻的第三者，使段小楼做了叛徒，自此，三人围绕一出《霸王别姬》生出的爱恨情仇战开始随着时代风云的变迁不断升级，终酿成悲剧。
获奖经历： 第66届奥斯卡金像奖最佳外语片（提名）
评
这真的不是电影，而是人生。如此真实深刻地反映了从抗战前夕至文革的那段历史时期下命运凄惨的人们，渗透在每一个细节，包括那个不能忍受戏班虐打的孩子，而文革中六亲不认，人格扭曲更是展现到了极致。当然最赞的是哥哥的表演，如此悲哀可怜的蝶衣让人心痛，不疯魔不成活，人戏不分，现实的他也是如此
评
最优秀的中国电影
每周推荐
习惯
「一杯温水
带来一天好心情」
养成一个好习惯，从清晨起床的第一杯温水开始
早上这杯温水，能为人体带来更多好处
1 、增强消化能力
能够增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。
2 、改善血液循环
有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这些最终将增进血液循环。温水也有缓和的效果，有助于放松肌肉，改善血液流动，从而令人精神焕发。
3 、有助控制体重
能提高体温，增加代谢速率，从而在一天中燃烧更多热量（脂肪）
4 、防止排便不畅
早上吃东西前先喝温水，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。
5 、缓解身体疼痛
事实上，温水能缓解的不只有经痛，它们能有效解决各种肌肉痛楚，因为温水增进毛细血管循环，可以让身体肌肉放松下来。
6 、延缓人体衰老
温水有助于人体新陈代谢循环，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。
7 、提高睡眠质量
早上喝温水，晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足温水，便可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠。而且也对消除午夜饥饿感有帮助。
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