孩子好的学习习惯，如何养成？
发布时间：2019-05-14 21:20:22 来源：自考网让孩子成为自己、爱上学习、提高分数，你好，这里是正确父母的家庭教育课。
我们说习惯是一个人“思维状态”“情绪状态”“行为状态”的“自动化”反应模式，它是本能的、不需经过思考的 —— 就像水槽之于水流一样，规定了它固有的走向。一旦孩子养成了某种习惯，无论是好的还是坏的，都将伴随、甚至影响孩子的一生。所以我们说：习惯，决定了一个人会有怎样的一生。
那么，孩子好的行为习惯、情绪习惯、思维习惯到底该如何培养呢今天我来给你一些具体的方法。
1.
父母做好榜样。
父母作为孩子身边最重要的人，自然对孩子的影响是最大的。如果爸妈自己就是一个有时间观念、热爱运动、喜欢学习、热爱阅读、努力工作、有自律性的人，那孩子在耳濡目染下，也很容易具备这些优秀习惯。
▲图片来源：视觉中国
2.
家庭规则。
爸妈应尽早地与孩子协商制定出合理的行为规则，用以“约束”孩子的行为、帮孩子养成好的习惯。
例如孩子每晚的作业规则、每日作息、读书计划、每周 （每天） 的运动计划、假期的学习计划、复习计划、家务活安排、玩电子游戏的规则 （电子屏幕时间） 等等。让孩子按照规则行事，时间久了，好习惯自然而然慢慢养成。
当然，与孩子一起制定规则时，必须是通过协商制定出来的，否则孩子不认同，他还是不会配合执行。
3.
孩子“犯规”时，爸妈需要“温和而坚定”。
电子游戏时间到了怎么办孩子因为拖沓没有按时完成作业怎么办孩子没按规则吃零食，到了饭点不吃饭怎么办孩子如果没有遵守约定好的规则，那么爸妈就应温和而坚定地“制止”孩子，或是让孩子体验因没遵守规则而造成的“自然后果”。例如，坚定地站在孩子身边告诉他“现在时间已经到了，你必须要把电脑关上” （让孩子感受到你的认真） 直至他把电脑关上，或是告诉孩子如果再不关掉电脑就取消他明天的电脑时间并坚定执行。时间到了就不准再写作业，即使没写完也不行。不吃饭到点就把饭收掉，只能下顿再吃、并且期间不许吃零食等等。
让孩子感受到 —— 规则制定了，就需要遵守，让孩子感受到你的认真。时间久了，孩子好习惯自然养成。
▲图片来源：视觉中国
4.
即时“赞美”孩子的好行为。
在孩子表现好时，例如他按时起了床、自己按时完成了作业、自己洗了小袜子、能做到坚持阅读、运动，喜欢提问、思考，做到了自律、信守承诺等等时，爸妈一定要即时地鼓励、赞美孩子的好表现，让孩子感受到因做了好的行为而有快乐感与成就感，将快乐感与好行为做链接，孩子自然愿意坚持去做，进而养成好的习惯。
当然，用赞美鼓励的方式帮孩子养成好习惯，爸妈还可以配合《正确父母工具箱》中的“棒棒贴”使用，效果更好。
5.
用正向“确认”的方式，培养孩子的好习惯。
如果爸妈想刻意地培养孩子的某个“好习惯”，便可以用正向确认（ 正向关注） 的方法引导孩子养成。它具体的做法是这样的：
（1）当孩子表现出该习惯对应的好行为时，就表扬；没有做到或是做出了与该好行为相反的不好行为时，不批评、而是忽略。例如想让孩子养成自己按时起床的习惯，那就在他按时起床时，即时地表扬他：“孩子，你能遵守我们的约定自己按时起床，这就是信守承诺的好习惯”；“孩子，你能自己按时起床，而不是妈妈催促，这就是自律的好习惯。”
而当孩子没有做到时，不要去批评。
（2）想培养孩子什么品质，就假设他现在有这个品质，然后不断地正面强化。
- 孩子，你就是个懂得自律的人。
- 孩子，你就是个能为自己负责的人。
- 孩子，你就是个懂得努力勤奋学习的人。
6.
给孩子讲成功者的故事，引导孩子养成成功者的习惯。
孩子，美国总统富兰克林像你这么大的时候，已经可以独立学习了，妈妈相信你也可以。孩子，比尔 · 盖茨为了实现梦想，能坚持很长时间去学习，妈妈相信你也可以。孩子，科比之所以能成为篮球巨星，是因为他能每天都能坚持早起去刻苦训练，妈妈相信你也可以养成坚持学习的好习惯。孩子，所有的成功者都具有自律、重视效率、勤奋、好学、爱反思的好习惯，妈妈相信你也可以具备。
▲图片来源：视觉中国
7.
帮孩子找到可以学习的好榜样。
孩子没有带着不良的习惯来到这个世界，他所有的习惯都是在后天养成的。所以如果孩子的身边有很多杰出、优秀的人，他们具有非常好的品质、习惯，那么孩子在耳濡目染下，也能养成好的习惯。例如，你可以让孩子参加 5 天 5 夜暑期全封闭《学习潜能开发特训营》，让孩子与更多优秀的学员一起学习、生活，以他们为榜样，养成好习惯、好品格。
8.
给孩子好的成长环境。
孟母三迁的故事告诉了我们环境对于一个孩子成长的重要，如果孩子身边的人都是懂得自律、懂得为自己负责、有时间观念、勤奋好学之人，那么孩子潜移默化也会养成这种好品质、好习惯。很显然，除了父母可以成为好的榜样外，多让孩子接触优秀的人，和优秀的孩子、优秀的老师在一起，也对孩子养成好习惯有积极的促进作用。让孩子参加 5 天 5 夜暑期全封闭《学习潜能开发特训营》，让孩子与更多优秀的学员一起学习、生活，用好的环境，塑造孩子好的习惯。
▲图片来源：视觉中国
9.
爸妈的行为要有一贯性，同时，爸妈的标准应尽量保持一致。
爸妈不能今天不许孩子饭前吃零食、明天又对孩子饭前吃零食的行为放任不管，不能今天要求孩子要按时睡觉、明天又对孩子熬夜的行为置之不理 —— 至少，在大的方向上，对孩子的要求或约定的规则，是利于孩子好习惯养成的。
同样，爸妈对待孩子在同一件事上的态度与标准也应统一，不能妈妈刚跟孩子一起约定好了游戏规则，爸爸就放任孩子随便玩；爸爸要求孩子要独立完成作业，结果妈妈却又在一旁帮孩子算起了数学题……
混乱的标准，只会让孩子内心规则混乱，不知何为对、何为错，养不成好习惯。
10.
爸妈切勿“贪大贪快不坚持”。
我们要认识到，孩子好习惯的养成不是一天两天能做到的。这必将是个持续、持久的过程，否则，短时间建立起来的，也不会成为习惯。习惯就是不断反复重复、训练、强化才能真正内化养成的 （学习潜能开发特训营的训练逻辑即是如此） 。所以爸妈不可操之过急、不能对孩子要求过高：昨天不是说过了吗，今天怎么还犯！怎么说你好几次了，还是养不成！怎么昨天都做好了，今天又做不到了！这只会破坏孩子内心的好感觉，影响好习惯的建立。
过程中，孩子偶尔做不到、偶尔有反复都是正常的，只要大的方向是往好方向发展的，爸妈就应该接纳、多鼓励孩子。
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